宇式情歌宇迷天地□→『一言难尽』 → 小秘方让你酥胸弹性无敌[图]

每周日晚张宇主持《综艺大满贯》 EP《Back to 张宇》在线试听 情有独钟(宇影宇音)版区更新多个影音在线、下载

  共有1019人关注过本帖树形打印

主题:小秘方让你酥胸弹性无敌[图]

帅哥哟,离线,有人找我吗?
chenxun
  1楼 个性首页 | QQ | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信 宇众不同
等级:宇迷骑士 帖子:257 积分:1061 威望:0 精华:0 金币:0 注册:2005-05-09 09:04:16
小秘方让你酥胸弹性无敌[图]  发帖心情 Post By:2008-07-24 12:15:57

图片点击可在新窗口打开查看

  女人要学会自我保护

  防乳房下垂,要当心避免长期做一些强度大的跑跳动作,这有可能导致乳房下垂。但游泳却是一项既减肥又塑胸的运动,因为水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼,还能很好锻炼胸肌。

  除了运动,按摩对塑造美丽乳房也很有好处,按摩很简单。

  1.从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。   
  2.从乳房外缘开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。   
  3.两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。每天洗完澡后花5分钟进行按摩就可以,每个动作重复8-10次。
  让乳房美丽,饮食也很重要。可多吃些卷心菜、花菜,以及含蛋白质丰富的奶制品、瘦肉、蛋类、豆制品等。此外,动物脏器、鱼、蛋、绿豆芽、新鲜水果丰富含维生素B,这是合成雌激素不可缺少的成分,而雌激素的分泌可促进乳房和乳头的发育,使乳房逐渐隆起变得丰满。

  此外,要增加乳房弹性避免下垂,要注意姿势,走路时背部挺直,乳房自然会挺起;坐立时也应该挺胸抬头;睡眠时采用仰卧位或侧卧位,不要俯卧。多做些深呼吸,也能使胸部得到充分发育。合适的胸罩,衬托到合适的位置,以减少地心引力的作用,减少外界的伤害。


一支削了几次的铅笔,一块擦了几次的橡皮
张宇演唱会在线观看 支持(0中立(0反对(0回到顶部
美女呀,离线,留言给我吧!
marvel
  2楼 个性首页 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信 奇迹之缘
等级:宇迷天使 帖子:521 积分:1953 威望:0 精华:4 金币:0 注册:2003-11-09 09:22:16
  发帖心情 Post By:2008-08-20 21:14:04

……………………………………


不再忧伤

不再彷徨

失去也是一种补偿

寻找到真的爱情

寻找到生命的方向

我的宝贝

我的希望

EP《Back to 张宇》在线试听 支持(0中立(0反对(0回到顶部